7 Video ini Memotivasi Dewi Rezer Untuk Hidup Bahagia

Waktu terakhir ngobrol sama Dewi Rezer, kita sempet ngebahas soal anxiety dan depression yang sering kali diderita manusia akhir-akhir ini, baik sadar ataupun nggak sadar. Menurut therapist dan graphologist Bayu Ludvianto, apa yang kita dengarkan dan tonton setiap harinya (jenis lagu dan liriknya, tipe film dan video yang kita tonton) mempengaruhi kondisi mental kita.

Kalau kita memberikan ‘makanan baik’ untuk kesehatan mental kita melalui film dan lagu yang kita dengarkan, mental kitapun bisa perlahan membaik. Lagu-lagu dengan lirik positive, video ataupun audio afirmasi, atau film-film dengan pesan positive akan membuat kita lebih mampu melihat hidup dari kacamata yang lebih positive dibanding kalau kita selalu mendengarkan lagu-lagu patah hati dan film-film sadis.

7 Video ini selalu ditonton dan masuk dalam kategori ‘repeat’ di YouTube playlist Dewi Rezer yang bisa menaikkan moodnya.

1. Abraham Hicks – Everything is Always Working Out For Me
Paling enak didengerin waktu lagi khawatir akan sesuatu. Atau bisa didengerin tiap pagi sebelum memulai hari.

2. Louis Haye Positive Affirmations – bisa didengerin setiap saat. Suaranya bikin tenang. Afirmasinya juga bagus untuk bikin semangat.

3. Peacefun Meditation – Bisa digenger pagi saat bangun atau sebelum tidur supaya hati lebih tenang.

4. Love Frequency – Bisa didengerin kapan aja, atau dinyalain selama kita tidur malam.

5. Owl City, Fireflies 8D Tunes Version – Good feeling song. Harus didengerin pakai headphone supaya 8D nya terasa.

6. Hunting for George – Another feel good video untuk yang suka desain interior rumah. Menambah motivasi untuk punya rumah indah 🙂

7. 31 Pot Receipts – Karena Dewi suka masak dan suka makan, nontonin video masak bikin hatinya tenang. Dan jadi tau besok mau masak apa!

Nah kalau kamu Good Friends, suka nonton dan dengerin apa sih kalau mau menghibur hati? Komen dong biar kita juga bisa ikutan nonton 🙂

Love,
Cheryl Marella
Founder Good Shot ID
Broadcaster 87.8 Hard Rock FM Bali
Editor HelloBali Media