Dalam dunia kesehatan, Ahli Gizi Harvard memberikan pandangan berharga mengenai empat cara makan yang dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan otak. Pemahaman ini mencerminkan bahwa makanan tidak hanya memenuhi kebutuhan dasar tubuh, tetapi juga memainkan peran penting dalam merawat kesehatan pikiran kita. Baca: Sparking Brilliance: Efek Transformatif Stimulasi Listrik Otak pada Fungsi Kognitif Alzheimer Kesehatan otak yang terjaga memberikan manfaat luar
Read More »
Di tepi Pantai Segara, Bali, terdapat sebuah tempat yang menjadi ikon keanggunan
Percaya diri merupakan landasan utama untuk meraih kesuksesan dalam kehidupan, baik itu
Penyanyi Indonesia yang berjaya di kancah internasional, Anggun Cipta Sasmi, terus memukau
Berenang bukan hanya aktivitas menyenangkan di air, tetapi juga olahraga yang memiliki
Dalam dunia kesehatan, Ahli Gizi Harvard memberikan pandangan berharga mengenai empat cara makan yang dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan otak. Pemahaman ini mencerminkan bahwa makanan tidak hanya memenuhi kebutuhan dasar tubuh, tetapi juga memainkan peran penting dalam merawat kesehatan pikiran kita. Baca:
Di tepi Pantai Segara, Bali, terdapat sebuah tempat yang menjadi ikon keanggunan dan kecakapan arsitektur: Byrd House. Diciptakan oleh arsitek ternama Yoke Sara, destinasi ini menjadi perwujudan Eden modern dengan interior yang elegan dan minimalis, ditambah sentuhan bambu yang rumit, menciptakan suasana
Percaya diri merupakan landasan utama untuk meraih kesuksesan dalam kehidupan, baik itu dalam ranah pribadi maupun profesional. Meski demikian, menjaga keseimbangan antara rasa percaya diri yang positif dan rasa rendah hati yang sehat menjadi kunci penting dalam membentuk kepribadian yang matang dan
Penyanyi Indonesia yang berjaya di kancah internasional, Anggun Cipta Sasmi, terus memukau publik dengan pesonanya yang abadi, meski usianya hampir mencapai setengah abad. Seperti selebriti dunia, Jennifer Lopez, Anggun tetap tampil segar dan berenergi. Baca: 7 Video ini Memotivasi Dewi Rezer Untuk
Berenang bukan hanya aktivitas menyenangkan di air, tetapi juga olahraga yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa untuk semua orang, baik dengan tingkat kebugaran rendah maupun tinggi. Sebuah penelitian di University of Otago, Selandia Baru, menyoroti bahwa berenang adalah pilihan yang sangat baik
Untuk mengatasi kelelahan yang sering muncul akibat kurang tidur, Nerina Ramlakhan, seorang ahli tidur, membagikan tiga solusi mudah yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Menurut Ramlakhan, salah satu cara yang efektif untuk melawan kelelahan adalah dengan bersenandung. Baca: Terapi Film sebagai Kunci
Saat ini, semakin banyak masyarakat Indonesia yang menjadikan pola hidup sehat sebagai prioritas utama dengan meningkatkan konsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi. Salah satu tren yang semakin berkembang adalah penggunaan plant-based food atau pangan nabati, yang tidak hanya memberikan variasi dalam kreasi
Di tengah hiruk pikuk tahun 2024, ketika kebugaran atau kesehatan tubuh telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari, sebuah catatan peringatan muncul dari para ahli jantung: upaya untuk mencapai kekuatan fisik, jika didorong oleh tekanan masyarakat, mungkin akan menimbulkan dampak buruk. Dokter
Stress seringkali dianggap sebagai musuh bagi kesehatan, tetapi tidak semua bakteri harus diidentifikasi sebagai penyakit. Beberapa bakteri, seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, bahkan dapat memberikan manfaat bagi tubuh manusia dengan membantu pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi. Baca: Semangka: Kelezatan yang Menyehatkan untuk Jantung
Di Pusat kota Jakarta yang ramai, di tengah kekacauan perkotaan, semakin banyak orang yang beralih ke latihan Pilates yang tenang. Latihan fisik berdampak rendah ini tidak hanya membantu membangun kekuatan tetapi juga berfokus pada peningkatan postur tubuh dan rehabilitasi. Awalnya dirancang sebagai
