5 Cara Belajar Mencintai Diri Sendiri – Self Love

Self Love atau seni mengasihi diri sendiri, seni mencintai diri sendiri sering sekali dibicarakan belakangan ini. Tapi kadang kita mendengar tanggapan ‘yaudah pasti lah gue cinta sama diri sendiri, masak nggak?’

Tapi, apa benar kita sudah benar-benar bisa mencintai diri sendiri? Self Love adalah apa sebenarnya?

Bisa nggak kamu dengan jujur ​​mengatakan bahwa kamu mencintai diri sendiri? Apakah kamu mengalami kesulitan untuk bahagia dengan diri sendiri? Sangat mudah untuk berfokus pada kesalahan kamu dan semua orang, lebih bisa memikirkan rasa insecure daripada hal-hal tentang diri kamu sukai. Beberapa poin diatas bisa menunjukkan kamu sebenarnya tidak menyukai diri sendiri. Beberapa orang tidak ingin sendirian dan takut melakukan sesuatu sendiri. Hal Ini benar-benar dapat menghambat perjalanan kamu untuk mencintai diri sendiri, karena kamu harus belajar untuk merasa nyaman dengan diri sendiri jika ingin lebih mendalami self-love.

Self-love mungkin lebih penting bagi sebagian orang daripada yang lain, tetapi cinta diri adalah salah satu hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk diri sendiri. Mencintai diri sendiri memberi kamu kepercayaan diri, harga diri, dan umumnya akan membantu kamu merasa lebih positif. Kamu juga mungkin menemukan bahwa lebih mudah bagi kamu untuk jatuh cinta dengan cara yang ‘sehat’ setelah kamu belajar untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Kalau kamu bisa belajar untuk mencintai diri sendiri, kamu akan jauh lebih bahagia dan akan belajar cara terbaik untuk menjaga diri sendiri. Ketika kamu benar-benar jatuh cinta pada diri sendiri dan bahagia, kamu akan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan tidak mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain tentang kamu.

Jadi, gimana dong caranya bisa mencintai diri sendiri?

Bersenang-senanglah dengan dirimu sendiri

Selalu baik untuk memiliki beberapa hari yang ditetapkan untuk kamu sendiri untuk melakukan hal-hal yang bikin kamu bahagia dan senang. Dalam melakukan ini, kamu dapat belajar untuk menikmati kebersamaan dengan dirimu sendiri. Misalnya dengan pergi ke bioskop, ngedate dengan dirimu sendiri atau mencari hal baru untuk dicoba. Kenapa ini penting? Karena kalau kamu nggak senang hanya bersama dengan diri kamu, gimana orang lain bisa cinta dan senang dengan kamu?

Memaafkan Diri

Merefleksikan kesalahan dapat membantu kamu untuk memaafkan dan melupakan. Jika kamu dapat melihat kembali beberapa pilihan buruk yang mungkin telah kamu buat, dan memaafkan diri sendiri, kamu bisa mulai bergerak dan melupakan masa lalu. Mengasihi diri sendiri terlepas dari kesalahan yang dilakukan di masa lalu sangat bagus untuk harga diri kamu.

Berani Bilang ‘Tidak’

Kadang-kadang kita berbuat terlalu banyak untuk orang lain, kita suka menyenangkan orang lain dan tidak menghiraukan kepentingan dan perasaan kita sendiri. Kita suka lupa untuk menjaga diri kita sendiri, bahwa kita harus mementingkan kebahagiaan kita terlebih dahhulu, karena itu baik untuk mengatakan tidak saat memang kita tidak mampu/ tidak bisa/ sendang tidak memungkinkan untuk melakukan hal yang diminta orang lain. Fokuslah pada diri kamu dulu, setelah semua yang kamu perlukan terpenuhi, kamu bahagia, disaat itu kamu bisa berkata ‘Ya’.

Merawat Diri Sendiri

Merawat diri sendiri memainkan peran besar dalam belajar bagaimana mencintai diri sendiri, dan banyak orang tidak melakukannya. Jika kamu menjaga diri sendiri, kamu akan menjadi versi terbaik dirimu. Olah raga, makan makanan yang sehat, membaca bacaan positif, mendengarkan motivasi-motivasi, pergi ke salon, adalah beberapa cara kamu bisa merawat dirimu. Jangan sampai kamu melupakan bahwa kesehatanmu dan kebahagiaanmu harus dijaga.

Buat List Prestasimu

Membuat daftar apa yang telah kamu capai adalah cara yang bagus untuk belajar jatuh cinta pada diri sendiri. Ini membuat kamu merasa nyaman dengan diri sendiri, dan menemukan kebahagiaan dari apa yang telah dicapai. Terkadang kita dapat fokus pada hal-hal negatif dan melupakan hal-hal positif, jadi ini adalah cara yang bagus untuk mengingatkan diri sendiri tentang apa yang telah kamu raih.

Kita bisa mulai belajar self-love dari lima hal ini dulu. Nanti kita akan bikin lanjutan artikel self-love. Ada banyak cara untuk bisa memulai mengasihi diri kita sendiri, dan itu semua harus dimulai dari sekarang. Jangan tunda menjadi versi terbaik dirimu hari ini! Ingat, kamu adalah hal terbaik yang kamu miliki.

With Love,
Cheryl Marella
Founder Good Shot ID