Kalau kamu adalah seseorang yang pernah terjebak dalam spiral pikiran, kekhawatiran, dan penyesalan yang tak ada habisnya, kamu tidak sendirian. Overthinking adalah masalah umum yang memengaruhi banyak dari kita. Kalimat dari mulai “bagaimana-jika?” hingga “seharusnya begini/begitu” terus-menerus timbul di kepala yang biasanya