Kebiasaan hidup sehat dengan rajin berolah raga telah menjadi bagian dari gaya hidup yang diterapkan di masyarakat. Tidak sedikit dari kita yang selalu rajin bangun lebih awal untuk mendatangi pusat kebugaran seperti Mega Gym atau pun Studio Fitness yang menawarkan berbagai macam
Sekarang sudah masuk ke minggu ke-3 kita ngelakuin hampir segalanya dari rumah. Yang paling penting adalah tetap bergerak 14-30 menit setiap harinya, supaya badan kita tetap fit. Nah kita udah ngumpulin 7 Video Workout from Home yang seru dan nggak susah untuk