9 Makanan untuk Kesehatan Kulit
Pernahkah kamu melihat rutinitas perawatan kulit kamu dan bertanya-tanya apakah ada hal lain yang dapat kamu lakukan? Seringkali, pencarian kulit bercahaya hanya berfokus pada perawatan eksternal, padahal kenyataannya kecantikan dimulai dari dalam. Pola makan kita memainkan peran penting dalam menentukan kesehatan tubuh kita, dan memahami hubungan ini dapat menjadi kunci untuk mendapatkan kilau yang patut ditiru. Baca: Manfaat Terapi Air Hangat Mari selami sembilan makanan super yang mungkin ingin kamu pertimbangkan untuk ditambahkan ke makanan kamu untuk kulit yang benar-benar bersinar. Salmon Selain rasanya yang lezat, salmon juga memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang sangat baik. Nutrisi ini penting