Menemukan Oasis Mental Melalui Perjalanan
Di tengah hiruk pikuk tenggat waktu dan dominasi digital, kita sering lupa bahwa masih ada dunia di luar kantor—dunia yang kaya akan potensi untuk merevitalisasi kesehatan mental kita. Verywell Mind menghubungkan titik-titik antara pengalaman pariwisata dan intervensi kesehatan mental, melihatnya melalui kacamata psikologi positif. Baca: Lepaskan Kendali Untuk Hidup Lebih Bahagia Merangkul momen-momen gembira, memupuk rasa syukur, dan menikmati pertemuan positif bukan sekadar hasil sampingan dari perjalanan; itu adalah esensinya. Memulai sebuah perjalanan, baik melalui jalanan berbatu di kota kuno Eropa atau pantai tenang di pulau terpencil, telah terbukti meningkatkan tingkat kebahagiaan secara signifikan. Everyday Health mengutip sebuah penelitian yang
