gratitude

Rasa Syukur dan Kebahagian

/

Sebuah survei terbaru yang dilakukan oleh OnePoll atas nama Motivosity mengungkapkan bahwa mengekspresikan rasa syukur dapat menjadi kunci untuk mencapai kebahagiaan maksimal. Survei tersebut bertujuan untuk menguji hubungan antara rasa syukur dan kebahagiaan, dan hasilnya cukup mengejutkan.  Survei, yang secara acak memilih 2.000 orang Amerika, menemukan bahwa 65% responden yang mengaku “sangat bahagia” lebih cenderung “selalu” mengucapkan terima kasih. Sepertiga responden melaporkan bahwa mereka “selalu” menunjukkan rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari, dan 62% dari responden tersebut mengatakan bahwa mereka “sangat puas” dengan kehidupan mereka. Survei tersebut juga menemukan bahwa responden percaya bahwa mereka mengungkapkan rasa syukur rata-rata sekitar enam kali

Bahaya Dari Membandingkan Hidup Dengan Orang Lain

/

Di jaman sekarang ini, mudah sekali untuk jatuh ke dalam perangkap membandingkan hidup kita dengan orang lain. Media sosial dan platform daring lainnya memudahkan kita untuk melihat sorotan kehidupan orang lain, dan terlalu mudah untuk mulai membandingkan perjuangan dan kekurangan kita sendiri dengan kehidupan orang lain yang tampaknya sempurna. Tetapi sebenarnya, perbandingan bukan hanya tidak membantu, tetapi juga dapat merusak kesehatan mental dan emosional kita. Salah satu alasan utama mengapa membandingkan kehidupan begitu berbahaya adalah karena hal itu menciptakan rasa tidak mampu dalam diri kita. Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, kita sering berfokus pada hal-hal yang kurang

/

Rasa Syukur dan Kebahagian

Sebuah survei terbaru yang dilakukan oleh OnePoll atas nama Motivosity mengungkapkan bahwa mengekspresikan rasa syukur dapat menjadi kunci untuk mencapai kebahagiaan maksimal. Survei tersebut bertujuan untuk menguji hubungan antara rasa syukur dan kebahagiaan, dan hasilnya cukup mengejutkan.  Survei, yang secara acak memilih

/

Bahaya Dari Membandingkan Hidup Dengan Orang Lain

Di jaman sekarang ini, mudah sekali untuk jatuh ke dalam perangkap membandingkan hidup kita dengan orang lain. Media sosial dan platform daring lainnya memudahkan kita untuk melihat sorotan kehidupan orang lain, dan terlalu mudah untuk mulai membandingkan perjuangan dan kekurangan kita sendiri