bird watching

Studi Menunjukkan Melihat Burung Meningkatkan Kesejahteraan Mental

/

Penelitian baru dari King’s College London menunjukkan bahwa keberadaan burung di lingkungan kita dapat berdampak positif pada kesehatan mental kita. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan hampir 1.300 sukarelawan yang diminta untuk menanggapi aplikasi khusus tiga kali sehari selama dua minggu, mereka yang melihat atau mendengar burung mengalami peningkatan mood yang lebih besar daripada mereka yang tidak. Studi yang dipublikasikan di Scientific Reports, menganalisis data tentang keterpaparan sukarelawan terhadap burung dan tingkat kesejahteraan mental yang sesuai. Temuan mengungkapkan bahwa suasana hati orang lebih baik ketika mereka bertemu burung daripada ketika mereka bertemu dengan elemen alam lainnya, seperti pohon. Peningkatan kesejahteraan mental